自動擋汽車m檔是指手自一體變速箱的手動模式，在駕駛過程中，將換擋桿換到m檔時，變速箱自動切換到手動模式。

切換到手動擋需要手動操作，低速行駛時需降檔，高速行駛時需加檔，手動模式和自動模式可隨時切換，無需停車。

遇到爬坡時，手動模式可掛1擋爬坡，限制低檔位行駛，避免頻繁跳檔，提高動力，保護變速箱。

下坡時，低檔位行駛可控制車速，切換到手動模式后無需持續(xù)剎車，更便捷。

加速超車時，可切換到手動模式，先降檔，引擎低檔位高轉(zhuǎn)速運行，瞬間提升速度，快速完成超車。

使用手自一體變速箱的車型在駕駛過程中非常方便。