1、調(diào)整座椅靠背視角。座椅靠背視角的調(diào)節(jié)，以調(diào)整到腹部有一定支撐點為宜，且靠背要盡量矯直。

2、調(diào)整座椅靠背的角度。座椅靠背角度的調(diào)整要調(diào)整到腰部有一定支撐靠背盡量伸直。調(diào)整座椅的前后位置。首先在保證油門能壓到底的同時盡量多調(diào)整一點座椅靠背空以降低發(fā)生事故時的風(fēng)險。

3、向前或往后移動前座椅。上拉操縱桿，移動前座椅。松開操縱桿后前座椅必須卡止！ 2調(diào)節(jié)腰部支撐。轉(zhuǎn)動操縱桿即可調(diào)增腰部支撐角度。 3調(diào)節(jié)座椅靠背。下壓操縱桿并調(diào)整座椅靠背。

4、首先應(yīng)將臀部盡量向后靠，以頂?shù)阶鴫|及椅背之間最好，這樣可使自己坐得更穩(wěn)，不會晃動。