轉(zhuǎn)移注意力法 把自己的意識狀態(tài)由考試引起的緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺中，適當(dāng)分散注意力，同一車的學(xué)員，相互寬慰和鼓勵(lì)。把個(gè)人的的緊張分散在集體組織中。

駕考科目三考試會害怕緊張，可以嘗試：建立自信：基本功練扎實(shí)。正確樹立自信心，能夠很好的克服緊張情緒，相信自己可以的。

克服科目三緊張有如下幾點(diǎn)：科目三考試要大膽細(xì)心。所謂細(xì)心，就是把科目三考試中的每一個(gè)細(xì)節(jié)都做到位，不要因?yàn)樾〖?xì)節(jié)而考試不及格，它們沒有那么準(zhǔn)確，但它們幾乎是一樣的，直線行駛時(shí)，如果車輛偏離，只需微調(diào)方向。