1、一般要先用剎車把車速降到適合低檔方向和降檔的速度，否則會對變速箱造成很大的損傷。

2、由高檔向低檔切換。比如你在五檔80碼時想降到一檔。則可以直接踩剎車讓車降至30碼時再踩離合（離合踩下去的時候就是直接換入一檔的時候）。此時踩車還是一直在輕踩狀態(tài)。直到車速降至10碼時。再松踩車。松離合。

3、手動擋汽車從五檔降低至一檔時，需要先踩下車輛的離合器踏板，讓車輛處于滑行狀態(tài)，然后把檔位掛到空擋，再踩下剎車踏板減速，最后掛上一檔，踩油門繼續(xù)行駛，具體操作步驟如下：踩下車輛離合器踏板。