科目三掛擋的正確方法如下：掛擋前，左腳將離合器踩到底。掌心向下，五指緊握變速桿頂部。輕松而準(zhǔn)確掛擋，要用巧勁而不是蠻力，順勢(shì)而推。

科目三換擋時(shí)正確操作方法如下：從空擋掛到1擋。汽車起步前，左腳先踩下離合器，右手攥住擋桿先用力向右扳到底，再用力向前推到底即可。從1擋掛到2擋。

、向上摘掛時(shí)，用手掌的下半部分去摘掛；在向下摘掛時(shí)，用右手除了大拇指外的四個(gè)手指去摘掛，這樣特別省力。另外，在摘檔的時(shí)候，不要用力過大，避免摘檔用力過度掛到別的檔去，掛檔的時(shí)候稍用力就可。

換擋時(shí)要目視前方道路。有的人記不住每個(gè)檔位的具體位置，所以喜歡每次換擋的時(shí)候低頭查看檔位。這樣的行為在科目三被判為不合格。正確的操作是左手操作方向盤，右手換擋，眼睛目視前方。