正在開車時,如何緩解疲勞?
wuzhen0306
2023-09-05 09:59:26
正在開車時,如何緩解疲勞?
1個回答
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比亞迪F00 2023-09-05 09:59:26
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高駕駛員自己身體素質(zhì)，飯量以八成飽為最好，不要在進食時狼吞虎咽，也不要只吃干硬的食物，適量喝湯有助身體消化吸收，可以減輕駕駛中的焦慮和煩燥感，因此，駕駛員應(yīng)當(dāng)注意飲食。2、以下是緩解疲勞駕駛的方法：，在車?yán)锊シ乓魳罚?，開車的時候開著窗戶；，用冷水洗臉；，使用風(fēng)油精；，聽詩詞文章；，吃口香糖；，停車休息一會。
3、聽音樂：長途開車的時候難免會感覺到有些疲勞，這時候我們可以通過聽一些音樂來緩解一下。
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