開車多久休息一次取決于車況跟駕駛者，小型私家車高速正常速度行駛下（正常速度視情況定），白天建議3—4個(gè)小時(shí)休息一次，專業(yè)跑長途的4-4.5個(gè)小時(shí)，晚上2個(gè)小時(shí)休息一次，專業(yè)跑長途的2-3個(gè)小時(shí)。

最主要的還是取決于人，因?yàn)檐囀遣粫?huì)累，只要有油車就沒有問題。

在晚上新手駕車上高速最好2-3小時(shí)進(jìn)一次服務(wù)站，如果是老司機(jī)專業(yè)跑長途可以3-4小時(shí)休息一次。

精力旺盛感覺自己不疲倦，可以適當(dāng)延長些時(shí)間，但要注意不要超速！不然很危險(xiǎn)，100公里以上，無論多好的車，都會(huì)對人身安全有威脅！

如果開的不是小型車，開的是中大型貨車，跑高速的時(shí)候，白天車速如果保持在110-120，每兩三個(gè)小時(shí)，不管專業(yè)跑長途還是非專業(yè)，休息15-30分鐘，人不容易疲憊。車速如果保持在110km/h以下的話可以延長40分鐘左右。

晚上駕車車速最好維持在110km/h以下，每兩三個(gè)小時(shí)休息一次，如果時(shí)間不是很緊就延長休息時(shí)間，畢竟晚上高速路面的視線不好，需要高度集中精神。