一般調(diào)節(jié)座椅的位置（不同車(chē)型略有不同）：

1、調(diào)節(jié)車(chē)輛座椅的高度時(shí)，盡量保證車(chē)輛駕駛員頭部，與車(chē)輛頂棚的距離在一拳左右；

2、調(diào)節(jié)車(chē)輛座椅的靠背時(shí)，建議車(chē)主將座椅靠背調(diào)整至100到110度之間，這樣可以減少駕駛員椎間盤(pán)的壓力；

3、調(diào)節(jié)車(chē)輛座椅的前后距離時(shí)，不建議車(chē)輛的座椅太過(guò)靠前，也不建議太過(guò)靠后，保持適中即可。如果車(chē)輛座椅太過(guò)靠前，會(huì)限制駕駛員四肢的活動(dòng)空間，如果座椅太過(guò)靠后，會(huì)使駕駛員的軀體前傾，增加駕駛員腰椎間盤(pán)的壓力。