首先要培養(yǎng)自信心，盡量把自己視為值得尊重的人，不要因?yàn)樽约旱哪芰Ρ容^弱而保持心理距離。其次，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的知識(shí)水平，增補(bǔ)自己的信息；第三，增強(qiáng)互動(dòng)，融入到團(tuán)體的活動(dòng)之中，和他人多多交流，多了解他人，建立互信之情；第四，多思考，嘗試思考他人的問題，客觀看待他人，不要因?yàn)檠鄹呤值投员埃坏谖?，勇于坦誠(chéng)，在心中可以承認(rèn)自己的不足，但一定要勇于坦誠(chéng)向他人求救，讓他人了解你的弱項(xiàng)又有多少勇氣；最后，學(xué)會(huì)接納他人，看待其他人也是一種看待自己的方式，多從接納他人的角度去審視自己。