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長途開車如何緩解疲勞 犯困

ppicc 2022-10-31 10:51:53

長途開車如何緩解疲勞 犯困

1個回答
  • jmsnbdi2 2022-10-31 10:51:53
    車輛在道路上行駛時,駕駛員應(yīng)時刻保持警惕,保持清醒的頭腦。相對來說,白天一般比較不困,晚上開車的司機,尤其是長途車,要特別注意。 長途駕駛防止疲勞可以這樣做:1。前一天晚上不要熬夜。每個人的精力都很有限。開長途車的,前一天絕對不能熬夜。目的是打起精神。2.聽音樂。邊開車邊聽音樂,不僅解決了開車無聊的問題,還能讓你不容易犯困。3.聊天。大部分長途車司機一般都不是一個人??梢砸黄鹆奶?,可以提神醒腦,防止司機犯困。4.用冷水洗臉。避免在凌晨3點到5點之間開車。這段時間去最近的服務(wù)區(qū)休息幾個小時,走之前用冷水洗把臉。
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