駕駛疲勞超過4小時(shí)不停車休息。疲勞駕駛是指駕駛員長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。疲勞駕駛是引發(fā)各類車禍的隱患。根據(jù)《道路交通安全法實(shí)施條例》第六十二條第七款規(guī)定,駕駛機(jī)動(dòng)車禁止連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過4小時(shí)不停車休息或者停車不足20分鐘。對于違法的,公安交管部門可以依法處罰。
預(yù)防駕駛疲勞的措施如下:
1.保證良好的睡眠。即使不是春困秋乏的季節(jié),睡眠不足也會(huì)嚴(yán)重影響行車安全。
2.保持駕駛座穩(wěn)定,盡量將溫度調(diào)節(jié)到合適的狀態(tài)。
3.培養(yǎng)身體素質(zhì),如健康飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,使身體機(jī)能保持在最佳狀態(tài)。
4.用冷水洗臉,讓自己在感官上更加清醒。也可以來一杯酸奶,刺激口腔,增強(qiáng)主動(dòng)控制力。
5.可以做彎腰、拉伸等輔助動(dòng)作,為大腦獲取更多氧氣,逐漸將疲勞調(diào)整到放松狀態(tài)。
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