高速開車容易犯困主要有三個(gè)原因： 1.能量因素：高速駕駛由于速度快，需要精神集中，導(dǎo)致大腦消耗大量能量物質(zhì)和氧氣。另一方面，久坐導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，人體供能供氧能力減弱，導(dǎo)致大腦因缺乏營養(yǎng)而困倦。 2.氧氣因素：高速行駛時(shí)關(guān)閉車窗。車內(nèi)空間小，密封性好，容易導(dǎo)致車內(nèi)氧氣濃度降低，二氧化碳濃度升高。當(dāng)車廂內(nèi)二氧化碳濃度達(dá)到0.2%(正常值為0.04%)時(shí)，人體會(huì)感到頭痛、嗜睡、嗜睡、注意力無法集中。 3.路況：封閉式高速公路干擾少，速度快，操作簡單，視野單調(diào)，輪胎噪音，風(fēng)噪，比普通高速公路要大。由于大腦長時(shí)間缺乏刺激反應(yīng)，這些因素會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生催眠作用。 4.聽音樂：開車時(shí)，選擇什么樣的音樂也會(huì)引起困倦和打瞌睡。大腦會(huì)對(duì)不同的音樂氛圍做出不同的調(diào)整。有些人失眠的話聽輕音樂很快就會(huì)睡著，這是事實(shí)。然后在開車沒人搭理你的時(shí)候，放這種比較柔和的音樂，大部分都會(huì)不自覺的睡著。