三科不及格：調(diào)整心態(tài)的方法： 1、樹立信心： 首先，緊張的情緒來自于不自信。平時練車很好，考試不及格是很普遍的現(xiàn)象，所以最重要的是信心。自信的基礎(chǔ)是你必須通過技術(shù)測試，保持基本功穩(wěn)定。再者，你要給自己一些空間，讓自己有信心完成考試。 2、看跌結(jié)果： 其次，心理負擔(dān)重，沒必要怕這個怕那個?？颇慷荚囍皇俏医?jīng)歷過的大大小小的考試之一，考不好也不會有什么好處，只是還沒有達到開車的要求?？搓P(guān)鍵技術(shù)，心態(tài)，細節(jié)。所以重點不能只看結(jié)果。 3、開車一定要有良好的心理素質(zhì)： 因為汽車承載著生命，路上的司機和其他成員需要良好的心理素質(zhì)來駕駛，否則就是對他人和自己的不負責(zé)任，所以考試也是一種心理測試。 4.學(xué)習(xí)心理暗示： 如果有恐懼，缺乏信心等。在練車和考試的路上，要及時調(diào)整心態(tài)?？梢悦刻旖o自己積極的心理暗示，通過內(nèi)心的對話，緩解緊張情緒，提高自信心。