使用3年或者駕駛6萬公里左右時更換一次。1、自動變速箱油除了潤滑、散熱、減震、防銹、冷卻，最主要是傳遞動能；2、變速箱油運轉一段時間是需要更換的；3、自動變速箱油運轉同樣會有積碳零件磨屑所以需要定期按公里數更換。 要是汽車常常在擁堵的環(huán)境下駕駛，可以在駕駛5萬公里左右時更換變速箱油，要是汽車常常在高速公路上駕駛，可以在駕駛8萬公里左右時更換變速箱油。目前市面上有2種更換變速箱油的方法，1種是循環(huán)機換機油，另一種是重力換機油。循環(huán)機換機油是在車輛啟動的情況下進行更換的，不需要將車輛升起來，而是用特殊的設備進行換機油。重力換機油是在車輛熄火的情況下進行更換的，這種方法是將汽車升起來，利用重力使車輛變速器內的油液自然流出，是換機油最多見的1種方法。