開車總犯困的原因主要為睡眠不足、天氣及行駛環(huán)境問題、中午飽餐。睡眠不足：開車犯困最主要的原因就是沒有休息好，精神狀態(tài)差。很多人都會(huì)有熬夜的習(xí)慣，大部分人的睡眠時(shí)間達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)的7-8小時(shí)，睡眠不充分，這會(huì)導(dǎo)致第二天早上起來上班開車時(shí)會(huì)犯困。天氣及行駛環(huán)境問題：開車犯困夏季更容易出現(xiàn)，夏季氣溫高，車內(nèi)空氣流通不好，尤其是在午后，人體極易犯困，這時(shí)如果行駛在道路環(huán)境單一的高速上，更會(huì)有催眠效應(yīng)，加劇駕駛員的困意。中午飽餐：一般來說，有午睡習(xí)慣的朋友在午飯后，到固定點(diǎn)時(shí)，很容易犯困，這是因?yàn)樯镧娫?。再加上人在吃完飯后，腸胃的工作量加大，會(huì)從身體各部位抽調(diào)血，造成腦部供血減少，供氧也因此減少，導(dǎo)致犯困。