夏天汽車不能連續(xù)跑4個小時以上，要休息。改變駕駛環(huán)境：可以大大改善駕駛時的疲勞感，比如開窗，強風(fēng)可以暫時改善駕駛者的興奮感；或者聽輕音樂；或者適當(dāng)調(diào)高聲音，可以刺激精神興奮。車里放點刺激的食物：很多司機累了都會涂點香油，還可以吃薄荷味的口香糖。停車午睡：如果你覺得累了，最好請其他乘客馬上離開，或者停下來小睡一會兒。下午2點，很多司機都有午休的習(xí)慣。休息十分鐘可以大大緩解。飯后休息：因為大量的血液會流入胃部，大腦會缺氧，身體會感到疲勞。