駕駛嗜睡的主要原因是睡眠不足、天氣和駕駛環(huán)境問題、中午吃了一頓飽飯。睡眠不足：小時(shí)后駕駛嗜睡的主要原因是休息不足和精神狀態(tài)不佳。很多人都有熬夜的習(xí)慣。大多數(shù)人得不到標(biāo)準(zhǔn)的7-8小時(shí)睡眠，睡眠不足。這會(huì)導(dǎo)致他們第二天早上起來上班，開車的時(shí)候睡著。以及駕駛環(huán)境問題：駕駛嗜睡更容易發(fā)生在夏季，氣溫高，車內(nèi)空氣流通不暢，尤其是下午，人體容易嗜睡。此時(shí)如果在單一的高速路環(huán)境下行駛，會(huì)有催眠作用，加重駕駛員的睡意。中午吃一頓飽飯：一般來說，有午睡習(xí)慣的朋友，到了固定點(diǎn)，午飯后很容易犯困。這是因?yàn)樯镧姷脑颉４送?，飯后，胃的工作?fù)荷會(huì)增加，血液會(huì)從身體的各個(gè)部位抽出，導(dǎo)致大腦供血和供氧減少，從而產(chǎn)生睡意。