通過與駕校教練、學(xué)員以及身邊學(xué)車的朋友交流，總結(jié)出一條學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。之前的駕照培訓(xùn)和模擬考試，表現(xiàn)不夠好甚至很差！歷史證明，創(chuàng)造奇跡的往往是這些人；但是奇跡的發(fā)生是有原因的。我心碎了。不管我有多討厭教練，也不管我有多抽不出時(shí)間，最糟糕的不過是之前的又一次經(jīng)歷。那么，怎樣才能緩解緊張情緒呢？我在小編心理官方找到了幾個(gè)專業(yè)的做法。1.放松?？记吧詈粑鼛状危焐眢w，適當(dāng)活動(dòng)四肢。2.轉(zhuǎn)移方法。把考試引起的意識(shí)緊張轉(zhuǎn)移到外界視覺上，適當(dāng)分散注意力，讓同車的同學(xué)互相安慰鼓勵(lì)。消除集體組織中的個(gè)人緊張。第三步：避免。盡量避免考生之間的討論評(píng)價(jià)和監(jiān)考老師的態(tài)度、語言、表情的干擾，保持思路清晰，充分發(fā)揮駕駛操作水平。4.取勝之道。每一個(gè)考生都應(yīng)該樂觀向上，樹立堅(jiān)定的必勝信心，把駕考的負(fù)擔(dān)和壓力當(dāng)作自我表現(xiàn)和自我滿足的機(jī)會(huì)。太平洋汽車網(wǎng)