科目三考試中加減擋的技巧和方法如下：1。換擋：這是整個(gè)換擋過(guò)程中實(shí)質(zhì)性的一步。速度同步后，兩個(gè)齒輪會(huì)平滑嚙合，所以這一步不會(huì)有沖擊。2.踩離合放油門(mén)：不平衡的原因是踩離合放油門(mén)的順序不對(duì)。如果先松開(kāi)油門(mén)，再踩離合器，由于發(fā)動(dòng)機(jī)停止供油，離合器沒(méi)有分離，可能會(huì)出現(xiàn)“倒拖”現(xiàn)象，即發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)，產(chǎn)生“頓挫”沖擊感。3.抬離合加油：這是最容易產(chǎn)生沖擊的階段，抬離合的控制非常關(guān)鍵。