科目三換擋從2擋到5擋，科目三換擋從5擋到1擋。具體如下：1。換擋步驟：(1)一檔起步，輕踩油門，只要轉(zhuǎn)速表指針順時(shí)針移動(dòng)，就推二檔；(2)車速大于20kmu002Fh后，前進(jìn)三檔；(3)當(dāng)車速在30km u002Fh之間時(shí)，如果前方道路允許你選擇合適的時(shí)機(jī)前進(jìn)四檔；(4)車速大于40kmu002Fh后，如果前方道路允許，可以選擇推五檔。2.降檔步驟：(1)輕踩剎車(剎車)，當(dāng)車輛降到40以下時(shí)，從五檔換到四檔；(2)當(dāng)車速降至30kmu002Fh以下時(shí)，從四檔換至三檔；(3)當(dāng)車速降至20kmu002Fh時(shí)，從三檔換至二檔；(4)當(dāng)車速降至20kmu002Fh以下時(shí)，從二檔換至一檔。