第一次開車上路不用太緊張，這是正常的。要接納自己的這種情緒，因為每位新手都會經(jīng)歷，隨著熟練就會放松。

要對自己有信心，膽大心細(xì)，不急不躁。開車時別用雙手緊緊握住方向盤，輕輕握住就行，這樣身體協(xié)調(diào)性更好。

別把眼睛盯在一點上，要直視前方看遠(yuǎn)處，用眼角觀察左右兩側(cè)路況，對前方進(jìn)行預(yù)測培養(yǎng)預(yù)見能力。

不能猛踩油門或突然轉(zhuǎn)向，方向盤靈敏，正常行駛要不斷微調(diào)方向，變道也不能用力打，最好長距離變道或輕打一點點。

保持正確坐姿，調(diào)整座椅讓右腳能輕松踩制動踏板，身體舒適并系好安全帶，調(diào)好后視鏡保證視野清晰。

要張貼實習(xí)標(biāo)志，調(diào)整好心態(tài)冷靜行車，找好友陪同緩解緊張感。勤觀察多預(yù)判，謹(jǐn)慎選擇上路時間避開高峰期。

保持安全車距，市區(qū)內(nèi)保持 50 米，高速保持 100 米。遇到緊急情況保持冷靜提前踩剎車避免突發(fā)狀況。要能目測前車車速并保持好安全距離，這才是真本領(lǐng)。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）