想要調(diào)整汽車座椅達(dá)到最舒適的狀態(tài)，您可以這樣做。

首先是座椅高度，要確保頭頂離車頂有 1 拳 -2 拳距離，既能防止顛簸時碰頭，又能保證良好視線。

然后是座椅前后位置，提起座椅右下方的調(diào)節(jié)手柄解除固定裝置，讓座椅能前后移動，調(diào)整到手臂前伸直后腕橫紋剛好在方向盤上沿的位置，這樣既不會太遠(yuǎn)夠不著踏板，也不會太近導(dǎo)致腿部擁擠。

接下來是靠背角度，在 15°到 30°之間為宜，要保證臀部與背部能和座椅無縫貼合，提升長時間駕駛的舒適性。

還有座椅寬度，如果覺得靠近方向盤或腿部空間不足，可以通過可調(diào)節(jié)的座椅滑軌進(jìn)行調(diào)整。

對于沒有腰部支撐調(diào)節(jié)的車輛，您可以準(zhǔn)備一個腰靠，為腰部提供足夠支撐，避免長時間駕駛疲勞。

再就是頭枕高度，正確位置應(yīng)與頭部平齊，或者頭枕中間的柔軟部位與耳朵上沿平行，頭枕最柔軟且保護(hù)程度最高的部位在頭枕中部，能在碰撞時有效保護(hù)頭部和頸椎。

最后別忘了調(diào)整安全帶高度，使其緊貼胸部，而非頸部或腹部。完成這些步驟，您就能找到舒適的駕駛姿勢了。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）