要調整座椅，方法如下：

座椅前后調節(jié)，在座椅右下方一般會有調節(jié)手柄，提起它解除固定，然后就可以讓座椅前后移動，調整到合適位置后松開手柄固定。

靠背角度調節(jié)，在座椅左側通常有調節(jié)鈕，根據自身身材來旋轉調節(jié)，以背部力量調節(jié)背傾角，達到手掌能按住轉向盤上端就行。

頭枕高度調節(jié)，汽車座椅頭枕分手動和自動調節(jié)兩種，手動只能單向調高度，自動能二維方向自動調節(jié)。頭枕高度應調到與眼眉在一條線，后腦與頭枕距離越近越好，不超 10 厘米。

調整座椅靠背角度，以靠背和坐墊呈 100°-110°為宜，這樣腰部受力合理，碰撞時也安全。

調整座椅前后位置，要保證右腿能在油門和剎車踏板間自如移動，全力踩剎車時膝蓋有小幅度彎曲。

調整座椅高度能看到車輛發(fā)動機蓋后部邊緣為好。

還要調整坐墊俯仰角度貼合大腿，有座椅腰托調節(jié)功能的可按習慣調節(jié)。

另外，調整好座椅后要檢查鎖緊機構是否全部鎖緊。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）