新手上路緩解緊張感可以試試這些辦法。

第一，懸掛實習(xí)標志。按照相關(guān)法規(guī)，初次申領(lǐng)駕駛證后的 12 個月是實習(xí)期，這期間要在車身后部粘貼或懸掛實習(xí)標志。這樣其他車輛看到會避讓遠離，給新手提供保護。

第二，找老司機陪駕。面對復(fù)雜路況，新手經(jīng)驗不足容易緊張，老司機能根據(jù)路況指導(dǎo)傳授經(jīng)驗，讓人快速成長。找陪練時要注意找態(tài)度溫和的。

第三，勤加練習(xí)。新手期可以分階段練習(xí)，先在路況簡單的郊區(qū)路段熟練車輛操作，比如手動擋多練油離配合，再去路況復(fù)雜的路段增強預(yù)判和應(yīng)急處置能力，逐步建立自信心。駕駛熟練度提高后還可以嘗試開夜車。

第四，嚴格按照交通規(guī)則行駛。新手對交通規(guī)則的理解和應(yīng)用可能不夠，不清楚時多問老司機。遇到交警別慌，按交規(guī)行駛，配合交警檢查。

第五，用好車上的安全輔助配置。比如盲區(qū)提醒、車道偏離提醒等，能彌補新手危險感知反應(yīng)能力的不足，但要記住科技配置只是輔助。

第六，熟悉車輛。上路前要熟悉車輛的各種操作，比如大燈、空調(diào)、擋位等，手動擋要感受擋位位置，還要調(diào)好座椅和方向盤角度，保持舒適的駕駛姿勢。

第七，學(xué)會踩剎車?？吹郊t燈、前車剎車燈亮、路口等情況要果斷收油減速。

第八，調(diào)整心態(tài)。上路前保持良好心態(tài)，遇到緊急情況能及時反應(yīng)。

第九，做好準備。開車上路前檢查車輛硬件設(shè)施，熟悉剎車、排擋、油門的位置。

第十，控制速度。遵守交通規(guī)則，減速行駛，把安全放在首位。還要張貼實習(xí)標志，按交通指示駕駛。

總之，新手上路緊張很正常，只要勇敢面對多練習(xí)，緊張感很快就能消除。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）