要更換自動擋變速箱油，一般有重力更換和循環(huán)更換兩種方法。

先說重力更換，操作時先把車舉升起來，找到變速箱油底殼螺絲，擰開螺絲放油。但重力更換放出來的舊油一般較少，像有的車能放出 2.5L 左右，而里面總共要裝 7L 左右，所以可能效果不太理想。不過也有辦法讓放出來的油多一些，比如拆掉變速箱油散熱器，能再放出一些油，然后加新油，放多少舊油就加多少新油。

再看循環(huán)更換法，先找到車輛外接循環(huán)機的接頭，確定進油管或出油管，將循環(huán)機管路連接好，往容器中注入自動變速箱油就能更換。循環(huán)更換法的優(yōu)點是舊油殘留少，缺點是操作復雜、用油量多。

如果想自己動手重力更換，要先準備好工具，比如車用電動抽油泵。操作時車輛運行到自動變速器達到正常工作溫度，油溫 70°C - 80°C 后停車熄火，拆下自動變速器油底殼上的放油螺塞，把油放凈，再拆下油底殼清洗干凈，注意把螺塞或磁鐵上的鐵屑洗干凈放回。接著拆下自動變速器液壓油散熱器油管接頭，用壓縮空氣把散熱器的殘余液壓油吹出，裝好油管接頭，裝好油底殼和放油螺塞，從自動變速器加油管加入規(guī)定牌號的液壓油，一般油底殼內(nèi)貯油量為 4L 左右。啟動發(fā)動機，檢查自動變速器油面高度，新加入的油液溫度低，油面高度在油尺刻線下限附近就行。汽車運行到發(fā)動機和自動變速器達到正常工作溫度，再檢查油面高度是否在油尺線的上限附近，油面過高就放掉一些。

總的來說，定期更換自動擋變速箱油對變速箱有好處，重力更換操作簡單省錢，循環(huán)更換更徹底但成本高，大家可以根據(jù)實際情況選擇。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）