要調(diào)整汽車座椅的高度，得這么做。

先確保車輛停穩(wěn)并拉好手剎。

然后找座椅側(cè)面的調(diào)節(jié)控制裝置，手動(dòng)的可能是拉桿、旋鈕或扳手，電動(dòng)的就是按鈕。

手動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)，往上拉或順時(shí)針轉(zhuǎn)能升高座椅，往下推或逆時(shí)針轉(zhuǎn)能降低座椅，注意力度適中。電動(dòng)調(diào)節(jié)直接按相應(yīng)按鈕就行。

調(diào)整時(shí)要考慮腿部空間和視線，讓雙腳能輕松踩踏板，尤其是剎車踏板，膝蓋要有一定彎曲度。視線要能看清前方道路和儀表盤(pán)重要信息，眼睛平視能看到前擋風(fēng)玻璃上沿差不多合適。

身高不同適合的座椅高度有差別，150 - 160cm 較低，160 - 175cm 適中，175 - 190cm 較高，但這只是參考，還得按個(gè)人實(shí)際微調(diào)。

比如身高 150 - 160cm 的，可能得把座椅盡量調(diào)高些，以獲得較好的視線和踏板操作空間；175 - 190cm 的，可以適當(dāng)調(diào)低些，避免頭頂空間局促。

調(diào)好后最好試駕感受下，不合適再調(diào)。

還有，調(diào)節(jié)時(shí)不能只關(guān)注高度，座椅前后距離、靠背角度、頭枕高度也很重要。座椅前后距離要合適，右腳能把油門踩到底且大腿與座椅貼合不吃力，雙手伸直手腕能搭到方向盤(pán)上沿。頭枕高度應(yīng)與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行。

總之，調(diào)好座椅高度開(kāi)車才舒服又安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）