想要提高駕駛舒適度，正確調(diào)整開車座椅很重要。

首先是腿部調(diào)節(jié)，右腳踩住剎車，保持一拳左右距離，這樣切換剎車和油門靈活，遇到緊急情況能及時(shí)剎車。

然后是手部調(diào)節(jié)，雙手搭在方向盤上有一拳左右距離，這樣靠背角度合適，打方向盤靈活，且氣囊不會(huì)對(duì)胸腔造成傷害。

接著是上下調(diào)節(jié)，目光能看到前擋風(fēng)玻璃一半的位置，避免視線受阻和頭部碰撞。

座椅靠背調(diào)節(jié)以舒適為主，角度約在 100 - 120 度之間，保證與背部有大的接觸面積，長途駕駛可偶爾切換角度緩解腰部壓力。

座椅高低調(diào)節(jié)要保證眼睛水平視線位于擋風(fēng)玻璃中間偏上一點(diǎn)，打開遮陽板后向下視線不受影響，頭部正常抬起時(shí)與車頂有至少 2 指距離。

座椅前后調(diào)節(jié)根據(jù)車輛踏板位置進(jìn)行，右腳完全踩下制動(dòng)踏板，左腳完全踩下離合器踏板（手動(dòng)擋）或放置于左腳休息踏板上（自動(dòng)擋），此時(shí)調(diào)整座椅前后距離，駕駛員膝蓋彎曲約 120 度為宜。

頭枕調(diào)節(jié)應(yīng)和頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，頭枕與頭部距離盡量貼近，最遠(yuǎn)不超 7 厘米。

總之，調(diào)整開車座椅要綜合考慮各方面因素，根據(jù)自己的駕駛習(xí)慣找到最舒適且安全的位置。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）