寶馬 320i 的座椅調(diào)節(jié)方法如下：

駕駛位置的座椅調(diào)節(jié)按鈕在座椅側(cè)邊，有位置、腿托和靠背三種調(diào)節(jié)功能。上抬按鈕能升高坐墊，下壓按鈕降低坐墊。往前推座椅就會(huì)向前移動(dòng)，往后拉則向后移動(dòng)。前后移動(dòng)靠背開(kāi)關(guān)，就能調(diào)整靠背角度。拉動(dòng)腿托拉手，然后前后推動(dòng)，就可以調(diào)節(jié)腿托伸出長(zhǎng)度。

需要注意的是，寶馬 320i 的后排座椅不可放倒。

座椅的舒適度對(duì)駕駛者特別重要，合適的座椅位置能提高駕駛安全，減少疲勞駕駛風(fēng)險(xiǎn)。不舒服的座椅不僅影響健康，還可能在長(zhǎng)途駕駛中導(dǎo)致操作失誤。

所以，要根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)到最舒適、最安全的座椅狀態(tài)。比如身材較高的駕駛者，可以把座椅調(diào)高、往后調(diào)，并適當(dāng)調(diào)整靠背角度和腿托長(zhǎng)度，以獲得更寬敞舒適的駕駛空間。身材較矮的駕駛者，則相反操作，確保能良好操控車(chē)輛。

總之，正確調(diào)節(jié)座椅能提升駕駛體驗(yàn)和安全性。

（圖/文/攝：太平洋汽車(chē) 整理于互聯(lián)網(wǎng)）