寶馬 5 系座椅調(diào)節(jié)方法如下：

駕駛座前后調(diào)整：在座椅側(cè)面，有一對上下排列的按鈕，上面的按鈕用于控制座椅前后移動。向前后推動此按鈕，可將座椅移動到理想位置，松開按鈕時座椅即固定。要注意前后距離適中，既不能太遠(yuǎn)導(dǎo)致夠不著踏板，也不能太近讓腿部擁擠，應(yīng)保證踩住剎車時大腿與小腿有彎曲，以便重剎車時發(fā)力。

駕駛座高度調(diào)整：同樣在座椅側(cè)面，有一個帶上下箭頭的按鈕，按壓此按鈕，座椅會升高或降低，從而調(diào)整到合適的高度。

駕駛座椅靠背角度調(diào)整：座椅靠背的調(diào)整按鈕位于座椅外側(cè)，上面標(biāo)有前后箭頭，按壓可調(diào)節(jié)靠背的傾斜角度，至理想角度后松開按鈕即可鎖定。

腰部支撐調(diào)整：在座椅靠背內(nèi)側(cè)有兩個電動調(diào)節(jié)的腰部支撐按鈕，可根據(jù)自身需求調(diào)節(jié)腰部支撐的松緊程度。

此外，寶馬 5 系高配車型具有座椅記憶功能，駕駛者能根據(jù)個人需求設(shè)置座椅位置，下次使用時一鍵恢復(fù)到預(yù)設(shè)位置。同時，車輛還配備了座椅加熱和通風(fēng)功能，可按需調(diào)節(jié)座椅溫度，增加駕駛舒適度。座椅材質(zhì)有皮質(zhì)和翻毛皮兩種，皮質(zhì)易清潔，翻毛皮摩擦力好不易打滑。座椅頭枕也可調(diào)節(jié)，能為乘客提供更好的頸部支撐，且座椅具有安全帶提醒功能，保障駕駛安全。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）