奧迪 A4L 頭枕拆裝步驟如下：

前排頭枕拆卸：

1. 先坐在后排，將前排椅背向后傾斜。

2. 在頭枕左側(cè)的鐵桿向下 2 - 3 厘米處用力按下，能感覺到里面有個按鍵。因為海綿較厚，所以要非常用力，想象自己會一陽指使勁按。

3. 一只手用力按住這個按鍵，另一只手把頭枕向上頂，位置就在有個坑的地方。

4. 還可以找到座椅頭枕左側(cè)的塑料按鈕，再找到右側(cè)的塑料按鈕。然后用兩只手同時按住這兩個塑料按鈕就可以移動頭枕，最后用力一抬就能拆下。

后排頭枕拆卸：

1. 按住頭枕一側(cè)的按鍵。

2. 找個細(xì)細(xì)的鐵絲在另一側(cè)的小孔按進(jìn)去。

3. 同時向上拔就可以把頭枕拆下來。

4. 也可以先將后排座椅放倒，用手指按住按鈕，同時用機械鑰匙插在孔里，然后向上拔起。

前排頭枕安裝：直接對準(zhǔn)孔位向下用力即可。

后排頭枕安裝：需重復(fù)取下時的動作，即需要用鑰匙和手指同時配合，只不過這次是向下用力。

注意事項：

1. 拆卸和安裝頭枕時最好兩個人一起操作，這樣會更方便。

2. 操作時要小心謹(jǐn)慎，避免損壞車輛部件。

3. 座椅放倒后進(jìn)行操作能減輕難度。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）