首先準備好相應的工具，比如扳手、千斤頂?shù)取④囕v升起，確保安全支撐。

找到前下臂與車架連接的部位，通常有螺栓固定。先松開螺栓，但不要完全拆下。

接著處理與轉向節(jié)連接的球頭部分，有的方法是從球頭對面敲擊，可能會比較容易取下。

如果是更換整個前下臂，需要將相關的連接件都拆除，包括膠套等部位。

在拆卸過程中要注意觀察部件的狀態(tài)，比如襯套是否開裂、球頭是否有損壞等。

如果只是更換膠套，可以使用壓機將舊膠套壓出，再把新膠套壓入。但要注意壓入的位置和力度，避免損壞部件。

購買配件時，原廠件可能質量更有保障，但價格較高。也可以選擇一些質量可靠的非原廠件，能節(jié)省一定費用。

更換完成后，要進行試車，檢查是否還有異響，行駛穩(wěn)定性是否正常。

總之，拆卸奧迪 A4L 前下臂需要一定的專業(yè)知識和操作經(jīng)驗，如果您不太熟悉，建議到專業(yè)的修理廠進行處理。