上汽大通 G20 的第三排座椅是可以放平的，但需要進行一定的改造。以下是具體的改造方法：

首先，拆掉外面的塑料件，這對于有一定動手能力的人來說不難。但要注意，里面有些螺絲不要輕易拆卸，否則可能會造成損壞。

然后，重點處理限位器部分。比如圖中圈住的原先有個小鐵片，銼不了就直接鑿掉。中間靠左邊的那個限位器處理起來最有難度，建議使用電動旋轉(zhuǎn)銼刀，能提高效率。

最后，完成改造后，建議在座椅下方加一個小凳子，保護限位器里面的齒輪。

需要提醒的是，改造過程中要小心操作，避免對車輛造成不必要的損壞。另外，上汽大通 G20 作為一款 MPV 車型，其第三排座椅具有一定的舒適性和靈活性。配備三個頭枕以及三點式安全帶，支持小幅度前后移動，靠背角度可調(diào)節(jié)，能為乘客提供不錯的乘坐體驗。而且由于后懸掛采用多連桿結(jié)構(gòu)，第三排乘客不會感覺特別顛簸。總之，上汽大通 G20 的第三排座椅在經(jīng)過適當改造后可以放平，為您帶來更多的使用便利。