剎車硬剎不住，自己動手調整的方法如下：

1、檢查剎車片表面是否平整，如果表面較平，與剎車盤的接觸面會較小，導致制動力降低。這種情況下，可以考慮更換新的剎車片。

2、新更換的剎車片需要經過一段磨合期，大約需要磨合200公里左右。只有經過磨合期后，剎車片才能達到最佳的制動效果。

3、對于帶有剎車片磨損報警功能的車輛，當剎車片磨損接近臨界值時，儀表盤上的報警燈會亮起。即使車輛沒有這個功能，剎車片兩側也會有凸起作為磨損臨界值的標志。當剎車片磨損到這個凸起時，會接觸到剎車盤發(fā)出異響。此時，應該及時檢查并更換剎車片。