自動擋剎車控制車速的方法：

首先，要了解車輛性能和自動擋的起步常識。自動擋車輛只有剎車和油門，建議新手使用舊的自動擋車輛，因為車輛已經(jīng)磨合到位，更容易掌控車輛。

其次，要正確調整駕駛座椅位置，系好安全帶，并在啟動車輛之前查看周圍環(huán)境。最好選擇空曠的地方，用腳感受剎車的深度，以便在啟動車輛后掌握抬起的速度。

如果覺得用D（前進擋）起步困難，可以嘗試用L（慢速擋）起步。啟動車輛后，調整好擋位，放開手剎，緩慢抬起剎車，感受車輛的速度，再調整速度。

請記住，無論什么情況都要調整好開車的心態(tài)，不能緊張著急。緊張會導致肌肉繃緊，操作不靈活。要放松肌肉，用心感受車輛的速度，做到人車合一。

最后，不斷練習是最重要的。作為剛學完駕照的同學，努力練習車技是關鍵。相信勤能補拙，相信你一定能夠做到。只要能完全掌握操控（在合法速度內），速度快慢都是可以的。