汽車座椅可以調整高低。不同品牌不同配置的車輛的座椅高低調整功能各不相同。雖然調整座椅高低并不是汽車座椅的必備功能，但目前市場上的轎車普遍都有這個配備。

調整汽車座椅的最佳位置包括以下幾個步驟：

首先，上車后要調整座椅的高度，確保舒適地看到前方。

接下來，根據(jù)個人體型，調整座椅的前后位置，使右腳可以輕松到達油門和剎車踏板的位置，并保證在將油門和剎車踩到底的情況下仍然感到舒適。

然后，調整座椅的靠背角度，使身體稍微后仰，坐墊向前翹一點，臀部位于靠背和坐墊之間的夾角內，避免滑動。

最后，雙手握住方向盤的3點和9點位置，使手臂自然彎曲，確保轉動方便，不會遮擋儀表盤。