1、帶上別針，保持睡袋閉合。如果你睡到一半翻身了，很有可能會把睡袋弄開，暖氣跑走后，就會很冷。如果天氣較熱，找到一個既能讓空氣流通、又不會讓小蟲子有可趁之機的方法。

2、自駕游計劃在車上睡覺，一定要有安排，首先在不違反規(guī)定的情況下，對車進行一些改裝，比如怎么裝床，怎么把下沉的地方墊平，買合適的床上用品進行收納，整理好床鋪，自己就能睡好。

3、睡覺時候適當(dāng)開窗對于現(xiàn)在的汽車來講，很多都會自帶天窗，我們在晚上睡覺時候，可以將天窗打開；還可以將車玻璃適當(dāng)?shù)牧鞒隹p隙，讓涼風(fēng)能夠吹到車內(nèi)。

4、開窗通風(fēng)。如果想保持空氣流通，開窗通風(fēng)自然是首當(dāng)其沖，但是很多車主在車內(nèi)休息時都會考慮到安全問題，如果車窗留下空隙，可能會讓一些不法分子盯上。

5、最后，還特別提醒，盡量不要采取俯臥的姿勢睡覺。因為俯臥時，胸部受壓，容易引起落枕、關(guān)節(jié)和韌帶勞損以及加重心肺負(fù)擔(dān)等。前排座位盡量后傾，腳放在擋風(fēng)玻璃下邊的操作臺上（副駕駛那邊最舒服）。

6、要看車型！最好是后排座椅放倒后可以營造一個純平空間的車型，鋪一層充氣墊或者露營時候的軟墊，在氣溫適宜的環(huán)境下睡一晚還是相當(dāng)愜意的，相當(dāng)于一個豪華版帳篷。注意不要長時間熄火用車內(nèi)電器，更不要發(fā)動怠速睡在車?yán)铩?