1.現(xiàn)在因為路上車多，很多新手朋友在路上都很擔心很害怕，生怕路上出意外。這個時候，他們需要鍛煉自己的勇氣，勇敢上路。那么新手如何在旅途中練膽呢？他們在路上需要注意什么？我們一起來看看吧。

2.新手如何在路上練膽量？

3.1.新手要敢于開車上路，這樣才能鍛煉自己的勇氣，因為只有這樣才能真正鍛煉自己的性格，克服自己的駕駛恐懼癥，同時也能熟練駕駛技術。

4.2.如果不熟悉路況，新手上路最好有親人陪同。如果他們的心理壓力越來越大，就要堅定信心，鍛煉自己的反思和判斷能力。

5, 3.新手上路要增強對距離的判斷能力，多給自己留些余地。只是逃避也很危險。

6, 4.如果技術真的不熟練，那么上路的新手就需要培養(yǎng)自己的耐心。減速，培養(yǎng)耐心，慢慢開很重要。

7.5.如果你對城里人多的地方?jīng)]有信心，可以去專門練習的人少的地方多做練習，培養(yǎng)自己的信心。有了自信，駕駛恐懼癥自然可以克服。

8, 6.新手練車。如果有老司機陪著，他們會覺得踏實很多。他們可以放手去練車。所以他們要想克服內(nèi)心的恐懼，就必須找一個有經(jīng)驗的陪練。

9.7.練車的時候，一開始就要精力充沛，這樣才能練成好車，心里更有底氣。如果晚上睡不好或者很累，再練車就很不好了。

10, 8.為了避免恐懼癥，新手可以適當聽歌緩解緊張情緒，但聽歌時要保持注意力集中，不要多說話。

11, 9.新人因為害怕接近其他車輛而不敢上路。這時，他們應該減速，與前車保持適當?shù)木嚯x。慢慢的，他們會發(fā)現(xiàn)這里很安全，他們的恐懼也會慢慢消散。

12.新手什么時候可以開始？

13.當你覺得在這條路上開車不緊張甚至不輕松的時候，你可以換到一個有紅綠燈的冷清環(huán)路，練習紅綠燈。一點經(jīng)驗：走對路(如果不是，需要老司機的信號)，紅燈前50米減速，慢慢踩剎車停下來。綠燈前10秒，掛檔，5秒開始抬離合，綠燈開始啟動加油門。另一個小教訓：如果綠燈開始關閉，不要擔心。前面關燈很正常，不會罰。慢下來，發(fā)動汽車。至于后面那輛車的鳴笛聲，就不用管了。

14.新手上路為什么會害怕？

15.新手上路，不敢自己開車，在陪練的指導下甚至會焦慮緊張。因為開車怕蹭到路邊的行人、其他自行車、機動車。開車在路上，經(jīng)常會因為緊張而感覺手心手背都是冷汗，甚至小腿大腿也因為過度緊張而酸痛，眼睛盯著前方，肩膀僵硬。

16.開車恐懼癥一般有兩個來源：一個是車禍造成的負面記憶，會控制你以后開車。

17.另一種是開車的時候?qū)ψ约簺]有信心，怕碰到別人。這主要是新手上路才會出現(xiàn)的現(xiàn)象。結果就是不敢開車，發(fā)揮不出自己的車技。

18.所謂的恐懼，其實是一種痛苦的體驗，和身體上的疼痛有著同樣的自我防御和保護功能。精神上的恐懼和緊張是一種自然的代償反應，因為它調(diào)動了體內(nèi)的各種因素，使身體處于高度戒備狀態(tài)，使其在3354年處于緊張狀態(tài)。為了克服這種恐懼，我們需要經(jīng)常開車上路。多開車，自然就放松了。