【太平洋汽車網(wǎng)】在寶馬頭枕的支撐桿上可以看出相應(yīng)的凹槽，將頭枕向上調(diào)節(jié)時，直接托起頭枕即可。向下調(diào)節(jié)時，需要用手捏住支撐桿下方的按鈕，同時將頭枕向下壓即可。

如何正確調(diào)節(jié)汽車頭枕？

1、頭枕高度不宜過低或過高

頭枕高度合適才能獲得更好地保護，否則可能會起到反作用，加重傷害。許多車主喜歡將頭枕作為頸枕來使用，將頭枕降至最低，墊在頸部后方，靠上去覺得很舒服。但這樣的做法是非常危險的，過低的頭枕墊在頸部后方，在遭遇追尾事故時，巨大的沖擊力會通過頭枕直接傳遞給頸部，而頭部則因為慣性向后翻轉(zhuǎn)，頸部會遭受非常嚴重的傷害，可能會出現(xiàn)折斷頸椎這樣的致命傷。如果頭枕高于頭部很多，在受到撞擊時，頭部很可能會被向下擠壓，頭部被壓低，造成頸部嚴重傷害。另外，頭部被下壓時有可能會撞到頭枕的金屬桿，造成更嚴重的傷害。

2、頭枕高度與耳朵齊平

一般來說，頭枕中央是最為柔軟的，在遭遇外力沖擊時，頭部靠在頭枕中央最為安全。所以，調(diào)節(jié)頭枕正確的高度是，將頭枕中央與耳朵上沿平行，這樣就使頭部中間對應(yīng)頭枕中央，在受到?jīng)_擊時，頭枕最柔軟的部分會給予頭部安全的保護。

3、后腦與頭枕的間距要盡可能小

從物理角度考慮，在汽車受到撞擊時，后腦與頭枕之間的距離越小，頭枕對頭頸部起到的緩沖作用就越大。這個間距最多不要超過4厘米，相當于兩根手指并列的寬度。此外，我們還可以在座椅上加裝頸枕，加強座椅的保護效果。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 李苑麗）