【太平洋汽車網(wǎng)】保證充足睡眠，養(yǎng)好飲食習(xí)慣，縮短駕車時(shí)間，加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)等措施可以有效預(yù)防疲勞駕駛引起的交通事故。因睡眠不足，長時(shí)間駕駛及藥物，酒精作用等是引起駕駛員疲勞的重要隱患，反映出操作無力，思維遲鈍，技能下降等心理表現(xiàn)形式。

駕駛?cè)似跁r(shí)判斷能力下降、反應(yīng)遲鈍和操作失誤增加。駕駛?cè)颂幱谳p微疲勞時(shí)，會(huì)出現(xiàn)換檔不及時(shí)、不準(zhǔn)確；駕駛?cè)颂幱谥卸绕跁r(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至?xí)洸僮?；駕駛?cè)颂幱谥囟绕跁r(shí)，往往會(huì)下意識(shí)操作或出現(xiàn)短時(shí)間睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)會(huì)失去對(duì)車輛的控制能力。 　

駕駛?cè)似跁r(shí)，會(huì)出現(xiàn)視線模糊、腰酸背疼、動(dòng)作呆板、手腳發(fā)脹或有精力不集中、反應(yīng)遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現(xiàn)象。如果仍勉強(qiáng)駕駛車輛，則可能導(dǎo)致交通事故的發(fā)生。

（圖/文/攝：太平洋汽車網(wǎng) 王盼盼1）