相信很多新手司機(jī)都不太了解如何將汽車座椅調(diào)節(jié)到最合適的位置，甚至有些人連汽車座椅調(diào)節(jié)開關(guān)在哪里都不知道，下面就來詳細(xì)介紹一下。

通常汽車座椅調(diào)節(jié)開關(guān)位于座椅側(cè)面，座椅調(diào)節(jié)開關(guān)分為手動調(diào)節(jié)和自動調(diào)節(jié)。雖然看起來很不一樣，但其實功能和原理都是一樣的，只是控制方式變了。

那么怎么調(diào)節(jié)汽車座椅的高度呢？當(dāng)然是在座椅調(diào)節(jié)中找到高度調(diào)節(jié)開關(guān)，然后調(diào)節(jié)到合適的位置。很多新手司機(jī)都怕看不清車頭。為了獲得更大的視野，他們會把座椅高度調(diào)得更高。其實完全沒必要，因為座位高度太高，會影響他們在遠(yuǎn)處的視野，比如遠(yuǎn)處的路標(biāo)。對于大部分轎車和SUV來說，在頭頂距離車頂1 -2拳(不同車型略有不同)，以保證眼睛的水平高度在車輛前擋風(fēng)玻璃垂直距離的中心以上。

我們要明確一點，因為每個人的身體都不一樣，汽車座椅并不代表每個人坐在上面都覺得舒服。除了座椅的高度，還要注意其他角度的調(diào)節(jié)。以下是座椅的其他角度調(diào)整：

座椅前后距離太遠(yuǎn)，腳夠不到踏板，又太近。腿很擠，很不舒服。很難說座椅前后的距離，因為每個人的身材都不一樣，不會有什么最好的標(biāo)準(zhǔn)。但是，我們在調(diào)整的時候，一定要牢記前面提到的原則，就是腳完全可以踩下離合器，剎車到底；握方向盤時，手臂微微彎曲。

靠背的角度也很影響舒適度。有些人喜歡直著腰開車，有些人喜歡半躺著開車。什么角度最合適？當(dāng)然“葛優(yōu)癱”的姿勢是最舒服的，但是我們開車的時候不太可能用這種姿勢開車，這極大的影響了我們的駕駛視野和注意力。

所以要合理調(diào)整靠背的角度。根據(jù)你的駕駛喜好，靠背的角度不要半躺或者太垂直，這樣身體與方向盤的距離減小，緊急情況下可能會增加安全氣囊對人體的傷害。

頭枕的高度不能馬虎，因為頭枕的高度太高，以至于后腦勺只能碰到頭枕的下緣，頭枕的緩沖作用幾乎不起作用。頭枕高度低的后果更嚴(yán)重。有些人喜歡把頭枕當(dāng)頸枕用，認(rèn)為它可以更好地支撐頸部，避免疲勞。事實上，當(dāng)車輛被撞時，由于慣性，頭部會瞬間反向撞擊頭枕。由于頭枕高度過低，頸部會以鞭打狀態(tài)撞擊頭枕，對頸椎造成致命傷害。

頭枕的正確高度應(yīng)與頭部齊平或頭枕中間的柔軟部分應(yīng)與耳朵上緣平行。保護(hù)程度最高的頭枕最柔軟的部分在頭枕的中間。當(dāng)車輛受到猛烈撞擊時，頭枕能有效保護(hù)頭部和頸椎。

腰部支撐調(diào)節(jié)也是越來越受歡迎的配置。對于沒有腰部支撐調(diào)節(jié)的車輛，如果座椅的人體工程學(xué)設(shè)計足夠好，也可以。但是如果靠背支撐是平的，沒有腰部支撐調(diào)節(jié)，長時間駕駛會有疲勞感，所以對于經(jīng)常要開長途的司機(jī)來說，腰部支撐調(diào)節(jié)非常重要。同樣，也不建議將腰部支撐調(diào)節(jié)過高或過低。適中更好。太高的話，開久了腰會疼。

除了座椅調(diào)節(jié)，方向盤調(diào)節(jié)也很重要。方向盤的位置應(yīng)根據(jù)座椅的位置進(jìn)行調(diào)整。如果方向盤離身體太近，安全氣囊彈出時可能會增加傷害。如果太遠(yuǎn)，緊急情況下容易導(dǎo)致誤操作。那么方向盤的最佳位置是手臂伸直放在方向盤上方，手腕剛好落在方向盤邊緣，說明方向盤已經(jīng)調(diào)整到正確的位置。