離合器踏板高度的調整方法如下：

首先要找到離合器踏板下方的調節(jié)螺栓，一般這個螺栓可能有塑料蓋保護著。準備好 10mm 的內六角扳手，將其擰松。擰松后就能看到離合器踏板的彈簧，若想提高踏板高度，用平頭螺絲刀沿彈簧反方向輕推踏板讓彈簧變長就行；要降低踏板高度，則把螺絲刀沿彈簧方向推踏板。

調整好高度后，用內六角扳手擰緊調節(jié)螺栓固定住。之后檢查離合器踏板行程是否正常，保證工作狀態(tài)良好。

另外，還可以通過調整離合器助力泵的推桿來調節(jié)。先松開推桿固定螺母，旋轉推桿伸長或縮短，使踏板達到合適高度。

若覺得踏板還是不合適，就調整離合總泵，它在離合踏板下方。同樣先松開固定螺母，將總泵推桿伸長或縮短。在調整前，要進行掛擋試駕找到合適的離合器位置，調節(jié)離合器上的螺帽松緊，調節(jié)后進行試車。

離合器是汽車動力傳遞的重要部件，由摩擦片、彈簧片、壓盤和動力輸出軸組成，布置在發(fā)動機與變速箱之間，用于將發(fā)動機飛輪上的力矩傳遞給變速器，保證車輛在不同行駛狀況下傳遞給驅動輪適量的驅動力和扭矩。在半聯(lián)動時，離合器的動力輸入端與動力輸出端允許有轉速差，通過其轉速差來實現(xiàn)傳遞適量的動力。

汽車起步時，離合器和油門要配合好，否則發(fā)動機可能熄火或汽車起步顫抖。發(fā)動機動力經(jīng)過離合器傳遞到車輪，反應到離合器踏板上的距離只有 1 厘米左右。所以踏下離合器踏板掛入擋位后，要緩慢抬起離合器踏板至離合器摩擦片開始相互接觸，在這個位置停頓一下同時加油門，待離合器片完全接觸后再完全抬起離合器踏板，這就是“兩快兩慢一停頓”。