科三把握油門踩踏力度，要做好以下這些。

首先，調整好坐姿和標準位置。上車后調整座椅，保證座椅距離踏板、方向盤的位置適合操作，腳踩油門到底時膝蓋能保持彎曲。

然后是踏油門的姿勢，腳跟放駕駛室地板作支點，腳掌踩油門，用踝關節(jié)力量控制。

踩油門時要緩慢，別用力過度，輕踩輕抬。油門、離合、剎車要配合好。

起步時，先快抬離合，半聯(lián)動時稍慢，完全結合再慢慢抬。同時根據發(fā)動機阻力逐漸踩油門讓車平穩(wěn)起步，先打燈看后視鏡確保安全。

換擋時，先松油門再快踩離合換擋，加擋前用油門提速但別猛加，完成后先松離合再踩油門，減擋先壓剎車，車速合適再踩離合換擋。

行駛中根據路況和提示緩慢加減油門，切記離合與油門不能同時踩。

具體操作上，起步把離合踩到底掛一檔，輕抬離合帶點油門，感覺車有前進趨勢放手剎。

加擋先提速，松油門踩離合迅速換擋，松離合帶油門，速度不合適就調整。

減擋一般松油門速度自然降，緊急情況松油門踩剎車和離合。通過公共區(qū)域提前松油門降檔。

超車時觀察確認后提速通過再調整。

還有些注意事項，踩油門要輕，別硬壓到底。路面行駛不加檔減速用油門控制，左腳別踩剎車，右腳不踩剎車就踩油門，別穿高跟鞋、拖鞋。