工信部擬禁止汽車單踏板完全剎停，車主可以這樣適應(yīng)。

首先，要重新熟悉傳統(tǒng)的制動方式，即通過踩剎車踏板來實現(xiàn)完全停車。這意味著在駕駛過程中，要更加關(guān)注剎車踏板的使用，培養(yǎng)及時、準確踩剎車的習(xí)慣。

其次，了解車輛在新規(guī)下的制動性能變化，比如減速的程度和速度等。在日常駕駛中，多進行模擬練習(xí)，以適應(yīng)新的制動情況。

再次，由于單踏板模式不能完全剎停，在行車過程中要提前預(yù)判路況，增加與前車的安全距離，為制動預(yù)留足夠的時間和空間。

另外，適應(yīng)新規(guī)還需要調(diào)整心態(tài)，不要因為習(xí)慣了單踏板模式而產(chǎn)生抵觸情緒，積極接受并適應(yīng)新的駕駛方式。

還有，多參加駕駛培訓(xùn)課程或者向經(jīng)驗豐富的駕駛員請教，學(xué)習(xí)在新規(guī)下的安全駕駛技巧和應(yīng)對策略。

最后，定期檢查車輛的制動系統(tǒng)，確保其處于良好的工作狀態(tài)，為安全駕駛提供保障。

總之，適應(yīng)新規(guī)需要車主從多個方面入手，通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，提高自己的駕駛技能和安全意識。