不同車型的汽車座椅調節(jié)方式有差異。

手動調節(jié)的座椅，通過拉高把手前/后調整座椅，調整與方向盤與踏板之間的距離；向上拉動手柄并手動前/后移動坐墊，改變坐墊長度；上/下扳動可升/降坐墊前緣；上/下扳動操縱桿可升/降座椅；轉動控制旋鈕可更改靠背傾斜角度。

電動調節(jié)座椅，通過向上/向下/向前/向后按下四向控制器激活并使用腰部支撐控制；上/下調整控制器可升/降坐墊前緣；上/下調整控制器可升/降座椅；前/后調整控制器可前/后移動座椅；前/后調整控制器可更改靠背傾斜角度。

座椅高度調節(jié)很重要，太高會影響遠處視野，頭頂離車頂棚 1-2 拳，保證眼部水平線高度位于車輛前擋風玻璃垂向距離的中心偏上位置就行。

座椅前后調節(jié)要保證腳能完全踩下離合器和剎車踩到底，手扶方向盤時手臂稍有彎曲。

靠背角度別太直或太躺，大概人體的軀干和腿部呈現 95～105 度，讓背部和肩膀都能接觸靠背。

頭枕高度要與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，頭枕中部最柔軟能保護頭部和頸椎。腰部支撐調節(jié)對長途駕駛很重要，別調太高或太低，適中為好。座椅記憶功能的車型能保存座椅位置。學車時調整座椅要選舒適位置，身材矮小的可把座椅靠背調直或抬高。